Bimbi come astronauti.

 
I bambini devono imparare a condurre una vita sana e per convincerli a fare le scelte giuste la NASA ha messo a punto il programma “Addestrati come astronauti” (http://go.nasa.gov/spacefit), in cui spiega a insegnati e allievi come diventare fisicamente e mentalmente attivi divertendosi. Ispirato dall’iniziativa varata da Michelle Obama “Muoviamoci”, il programma usa l’entusiasmo per l’esplorazione spaziale e l’addestramento degli astronauti per dimostrare agli insegnanti che non è difficile educare gli allievi ad ottenere una perfetta forma fisica esercitando il corpo e adottando una nutrizione corretta. Le attività fisiche consigliate nel programma sono state messe a punto dagli esperti di benessere fisico che seguono gli astronauti. L’ età cui mira il programma è dagli 8 ai 12 anni, ma tutti possono cimentarsi. Per illustrare l'iniziativa, gli astronauti Dottie Metcalf-Lindenburger e Kjell Lindgren spiegano l’importanza dell’agilità, mentre l’allenatore Yamil Garcia insegna come organizzare il campo per il corso.
 

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