I bambini devono imparare a condurre una vita sana e per convincerli a
fare le scelte giuste la NASA ha messo a punto il programma “Addestrati
come astronauti” (http://go.nasa.gov/spacefit),
in cui spiega a insegnati e allievi come diventare fisicamente e
mentalmente attivi divertendosi.
Ispirato dall’iniziativa varata da Michelle Obama “Muoviamoci”, il
programma usa l’entusiasmo per l’esplorazione spaziale e l’addestramento
degli astronauti per dimostrare agli insegnanti che non è difficile
educare gli allievi ad ottenere una perfetta forma fisica esercitando il
corpo e adottando una nutrizione corretta. Le attività fisiche consigliate nel programma sono state messe a punto dagli esperti di benessere fisico
che seguono gli astronauti. L’ età cui mira il programma è dagli 8 ai
12 anni, ma tutti possono cimentarsi.
Per illustrare l'iniziativa, gli astronauti Dottie Metcalf-Lindenburger e
Kjell Lindgren spiegano l’importanza dell’agilità, mentre
l’allenatore Yamil Garcia insegna come organizzare il campo per il
corso.
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